tag:blogger.com,1999:blog-5690174618764649376.post1587099884089614807..comments2023-05-15T14:02:25.874+01:00Comments on Blogue da Mamã do Bazar: "A Mãe Cuida-se 18 e 19: "Agora, para não aumentares de peso, vais estar em dieta toda a vida!"Sónia Almeidahttp://www.blogger.com/profile/15021591907835400496noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5690174618764649376.post-38328050455502215942020-01-08T21:45:47.456+00:002020-01-08T21:45:47.456+00:00Obrigada pela partilha do vosso testemunho. É bom ...Obrigada pela partilha do vosso testemunho. É bom ler testemunhos reais como os daí de casa 💖Sónia Almeidahttps://www.blogger.com/profile/15021591907835400496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5690174618764649376.post-49607611795384010092020-01-08T21:28:16.149+00:002020-01-08T21:28:16.149+00:00Parabéns
Dieta não é sinal de fome, é sim uma filo...Parabéns<br />Dieta não é sinal de fome, é sim uma filosofia de vida, uma escolha adequada aliada ao exercício físico = a saúde, bem estar e boa disposição emocional...<br />E já lá vão 5 anos, que por motivos de saúde tanto do marido como meus, optámos por adequar alimentação... O marido que estava bem pertinho dos 3 digitos de kg só no 1 mês "voaram" 10kg e eu uns 6kg... É claro que dedos de inquisição de ergueram... E até me acusaram de estar a fazer "mal" ao meu sénior �������� enfim... As análises falaram por sim... Ele ganhou um novo gosto por se ver ao espelho e ficou de arrasar... Roupa nova, claro...<br />Eu com de uns 74kg passei para 64kg... Já consegui 59kg, neste momento "aparvalhei" estou mais parada e estou com 63kg... Tenho de retomar os treinos e fechar a boquinha as palermices... Mas e apesar de nos perdermos de vez em quando... Voltar ao que éramos, não obrigada ��... O próprio corpo já não gosta e rejeita os excessos...<br />Por isso comer bem é um estilo de vida... Desporto é uma forma de nos sentirmos vivos... Eu corro e o marido ande de bike... ��Vânia Alveshttps://www.blogger.com/profile/02276174607934625410noreply@blogger.com