segunda-feira, 20 de julho de 2020

"Isto é que não se pode mesmo perder!"

#@ Yep, estas foram as palavras da Mariana desde que ouviu o anúncio a primeira vez na televisão.
A estreia foi hoje no canal Panda, e a Mariana andava ansiosa a contar os dias para o primeiro episódio dos desenhos animados do Lobo 🤗 (até eu andava, confesso 🤪!). 
Para quem não conhece, o Lobo é um herói que está sempre pronto para a aventura. 
Com um coração super carinhoso, algo ingénuo e bem disposto, é o melhor amigo do seu amigo, sempre pronto a ajudar quem precisa. 
A série é baseada nos livros “Le Loup”, e em Portugal, sãp editados pela editora Zero a Oito .

Temos vários livros do Lobo cá em casa, e ambas adoramos ler, pois além de super divertidos e com cores e personagens simpáticas, a mensagem que cada história nos traz é sempre positiva e cheia de boas intenções e sentimentos - os miúdos (e também os graúdos!) aprendem/relembram lições valiosas.
Apesar de não termos conseguido ver o primeiro episódio à hora da estreia (08H30 (e com repetições diárias às 11H15, 17H30 de 2ª a 6ª feira e às 11H e às 15H aos sábados e domingos)), uma vez que eu já estava a trabalhar e a Mariana na escola, depois de jantar vai ser a primeira coisa a fazer - "andar para trás" com a box e deliciarmo-nos a ver.
E, como sou uma fã assumida de desenhos animados, não sei se quem está mais curiosa é ela ou eu 😁🤗.. 
Mais alguém viciado em desenhos animados, como eu 😉?
E quem mais gosta das histórias do Lobo?
Sintam-se à vontade para nos contar tudo; sabem que "sou toda ouvidos", como de costume.

Até ao próximo post!

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@Mamã do @Bazar @#

quinta-feira, 16 de julho de 2020

"Tu passas fome há imensos meses, não passas?!?"

#@ Ninguém faz ideia da quantidade de vezes que já ouvi esta pergunta.
Até eu própria já perdi a conta...
E ninguém sonha quantas vezes ouvi que estou a ficar "demasiado magra"; que "já chega!"; e, até mesmo, que estou feia de "tão magra"...
Yep, se eu vos dissesse (e/ou me lembrasse!) vocês não iriam acreditar...

Deixem-me esclarecer de uma vez por todas: eu não passo fome (aliás, ninguém cá em casa passa fome 🤪!); aprendi foi a fazer escolhas conscientes e saudáveis; e a substituir alimentos por opções igualmente deliciosas e mais amigas do corpo.
It´s this 😁.
Fui transparente.
Partilhei convosco a caminhada pela perda de peso (aliás, se pesquisarem aqui no blogue por "A mãe cuida-se", vão encontrar diversos textos sobre este tema - podem até aproveitar algumas dicas), assim como todas as dificuldades, dias menos bons e conquistas que fui conseguindo.
Nunca disse que era fácil - não é, sejamos realistas, mas também não é impossível. 
Com foco, determinação e dedicação, somos capazes ☺. 

No meu caso concreto, sem a ajuda da Dra. Nádia Santos e da Pharmalírios não sei se teria conseguido, para vos ser sincera. 
Porque a reeducação alimentar é um caminho que implica fases, método e conhecimento - sem a ajuda e acompanhmento preciosos que tive não saberia por onde começar.

Mas, este texto é, acima de tudo, para responder aos que acham que passo fome 😉, e esclarecê-los de uma vez por todas: nop, não passo fome e, ao contrário do que muitos pensam, escolhas saudáveis não significam comida sem gosto; folhas de alface ou supressão de alimentos.
E sim, como de tudo, incluindo docinhos e salgados - faço-o é com moderação 😉.
Simples assim.
Deixo-vos ainda o convite: alguém quer deixar dicas/sugestões de opções saudáveis que aplique no seu dia-a-dia?
Alguma receita que queiram partilhar?
Como sempre, sabem que sou "toda ouvidos".

Até ao próximo post!

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segunda-feira, 6 de julho de 2020

"Três dias de férias no "novo normal""

#@ Penso que na maioria das famílias tenha acontecido o mesmo que a nós: marcação de mapa de férias no início do ano, de acordo com a situação que vivíamos na altura: de plena nornalidade, longe de imaginarmos o que iria acontecer no/ao mundo...

No nosso caso, tínhamos tirado 4 dias de férias em Maio com o intuito de fazer uma grande surpresa à Mariana (já com bilhetes de avião comprados e hotel reservado - valores convertidos em voucher), que ficou adiada por tempo indeterminado (e que não partilho convosco porque esperamos conseguir vir a surpreedê-la 💖!), que acabaram por ser usados para acompanhamento à princesa cá de casa, por motivo de encerramento das escolas.

E, seguiram-se 3 dias de férias em Julho, inicialmente com a ideia de irmos a Viseu, estar com os nossos, mas que acabaram por se alterar, com o intuito de os protegermos.
Assim, optamos por ficar na nossa zona de residência (que até é uma das 19 freguesias identificadas como de risco, digamos assim), e não sair do nosso concelho - Sintra; o que acabou por nos proporcionar conhecer melhor tantas espaços bonitos e maravilhosos que esta terra linda tem para nos oferecer ❤, mantendo sempre todos os cuidados de higiene e distanciamento.

Passamos algumas manhãs na praia, que estava praticamente deserta:
Fizemos alguns passeios de final de dia,  e aproveitamos o tempo a três que é tão escasso, à conta dos horários por turnos do senhor cá de casa.

Como se costuma dizer, estes três dias "souberam que nem ginjas".
E, acho que os nossos sorrisos falam por si ❤.
Venham as próximas férias no final de Agosto ;)!

Por aí, mais alguém já esteve de férias?
Aproveitaram para passear na vossa área de residência, ou aventuraram-se e foram para fora?
Alguma dica/sugestão que queira deixar? Sintam-se à vontade; "sou toda ouvidos".

Espero-vos no próximo post!

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"Sete anos do melhor de mim..."

#@ Sete anos; a minha princesa faz hoje sete anos 💖. Filha, apesar de hoje ser o dia do teu sétimo aniversário, já te amo há mais tempo que...