"Uma semana sem a Mariana..."

#@ Não é fácil deixarmos os filhos "ir".

Embora saibamos que estão bem "entregues", o sentimento de os queremos junto a nós; a dor da saudade; e o receio de que algo aconteça e não estejamos presentes, apoquenta o coração.  E, confesso, que foi precisa imensa coragem para a deixar ir, pois o impulso inicial que temos (e falo por mim e pelo pai) é o de a queremos junto a nós...

No entanto, após muita insistência dela e dos avós, e "deitando o coração ao largo", digamos assim, concordamos em que fosse passar 15 dias a Viseu; uma semana em casa de cada avó, e ela não podia estar mais feliz (já para não falar dos avós 🤗!).

Confesso que as saudades são mais que muitas, a par do receio que sentimos, mas a alegria e as gargalhadas da Mariana, "apagaram" aquela insegurança... Em época de férias, os nossos horários no trabalho tornam-se ainda mais exigentes, pelo que esta foi a solução que encontramos, de modo a que ela não tivesse de estae constantemente a acordar cedo e a chegar tarde , ao mesmo tempo que está com os avós. 

Com os devidos cuidados de segurança; distanciamento social; higiene e convivência social apenas com "os de casa", tem estado a correr tudo bem, e esperamos (e acreditamos) que assim se mantenha.

Falamos por vídeo chamada todos os dias, e ela vai contando as suas peripécias, muito entusiasmada 😃.

Quanto a nós, pais, apesar das imensas saudades (tantas que até sufoca!); de nos parecer que a casa está vazia e sem cor (a Mariana transforma-a num lar 💖!); e dos nossos horários trocados, temos tentado aproveitar o tempo a dois, sem pressas ou stress, mesmo que isso signifique uma tarde de séries no sofá 😃. Aproveitamos também para concretizar alguns projetos que estavam "na gaveta" - secretária nova para o quarto; arrumação de roupas e brinquedos; limpeza de janelas e mais aprofundado debaixo das camas (incrível o que se lá descobre 🤪!); compra de móvel para a sala; mudança de decoração, entre outros.

No geral, tenho de admitir que o balanço está a ser muito positivo para a Mariana: ela está verdadeiramente feliz, e noto que cresceu ainda mais, já para não falar dos avós babados por terem a neta só para eles.

Já nós, vamos aguentando as saudades o melhor que podemos, tendo em conta que de hoje a oito dias entramos em modo férias, e que domingo a Mariana já regressa a casa, trazendo com ela o nosso coração.

Aqui ficam algumas fotos de momentos desta primeira semana sem a princesa:

Por aí, também costumam deixar os vossos baixinhos e baixinhas irem de férias com os avós/família?

Também sentem que a casa "perde a cor"?

Como lidam com as saudades?

Contem-me tudo; já sabem que sou "toda ouvidos".

Até ao próximo post!

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@Mamã do @Bazar @#

"Isto é que não se pode mesmo perder!"

#@ Yep, estas foram as palavras da Mariana desde que ouviu o anúncio a primeira vez na televisão.

A estreia foi hoje no canal Panda, e a Mariana andava ansiosa a contar os dias para o primeiro episódio dos desenhos animados do Lobo 🤗 (até eu andava, confesso 🤪!). 

Para quem não conhece, o Lobo é um herói que está sempre pronto para a aventura. 

Com um coração super carinhoso, algo ingénuo e bem disposto, é o melhor amigo do seu amigo, sempre pronto a ajudar quem precisa. 

A série é baseada nos livros “Le Loup”, e em Portugal, sãp editados pela editora Zero a Oito .

Temos vários livros do Lobo cá em casa, e ambas adoramos ler, pois além de super divertidos e com cores e personagens simpáticas, a mensagem que cada história nos traz é sempre positiva e cheia de boas intenções e sentimentos - os miúdos (e também os graúdos!) aprendem/relembram lições valiosas.

Apesar de não termos conseguido ver o primeiro episódio à hora da estreia (08H30 (e com repetições diárias às 11H15, 17H30 de 2ª a 6ª feira e às 11H e às 15H aos sábados e domingos)), uma vez que eu já estava a trabalhar e a Mariana na escola, depois de jantar vai ser a primeira coisa a fazer - "andar para trás" com a box e deliciarmo-nos a ver.

E, como sou uma fã assumida de desenhos animados, não sei se quem está mais curiosa é ela ou eu 😁🤗.. 

Mais alguém viciado em desenhos animados, como eu 😉?

E quem mais gosta das histórias do Lobo?

Sintam-se à vontade para nos contar tudo; sabem que "sou toda ouvidos", como de costume.

Até ao próximo post!

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"Tu passas fome há imensos meses, não passas?!?"

#@ Ninguém faz ideia da quantidade de vezes que já ouvi esta pergunta.

Até eu própria já perdi a conta...

E ninguém sonha quantas vezes ouvi que estou a ficar "demasiado magra"; que "já chega!"; e, até mesmo, que estou feia de "tão magra"...

Yep, se eu vos dissesse (e/ou me lembrasse!) vocês não iriam acreditar...

Deixem-me esclarecer de uma vez por todas: eu não passo fome (aliás, ninguém cá em casa passa fome 🤪!); aprendi foi a fazer escolhas conscientes e saudáveis; e a substituir alimentos por opções igualmente deliciosas e mais amigas do corpo.

It´s this 😁.

Fui transparente.

Partilhei convosco a caminhada pela perda de peso (aliás, se pesquisarem aqui no blogue por "A mãe cuida-se", vão encontrar diversos textos sobre este tema - podem até aproveitar algumas dicas), assim como todas as dificuldades, dias menos bons e conquistas que fui conseguindo.

Nunca disse que era fácil - não é, sejamos realistas, mas também não é impossível. 

Com foco, determinação e dedicação, somos capazes ☺. 

No meu caso concreto, sem a ajuda da Dra. Nádia Santos e da Pharmalírios não sei se teria conseguido, para vos ser sincera. 

Porque a reeducação alimentar é um caminho que implica fases, método e conhecimento - sem a ajuda e acompanhmento preciosos que tive não saberia por onde começar.

Mas, este texto é, acima de tudo, para responder aos que acham que passo fome 😉, e esclarecê-los de uma vez por todas: nop, não passo fome e, ao contrário do que muitos pensam, escolhas saudáveis não significam comida sem gosto; folhas de alface ou supressão de alimentos.

E sim, como de tudo, incluindo docinhos e salgados - faço-o é com moderação 😉.

Simples assim.

Deixo-vos ainda o convite: alguém quer deixar dicas/sugestões de opções saudáveis que aplique no seu dia-a-dia?

Alguma receita que queiram partilhar?

Como sempre, sabem que sou "toda ouvidos".

Até ao próximo post!

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"Três dias de férias no "novo normal""

#@ Penso que na maioria das famílias tenha acontecido o mesmo que a nós: marcação de mapa de férias no início do ano, de acordo com a situação que vivíamos na altura: de plena nornalidade, longe de imaginarmos o que iria acontecer no/ao mundo...

No nosso caso, tínhamos tirado 4 dias de férias em Maio com o intuito de fazer uma grande surpresa à Mariana (já com bilhetes de avião comprados e hotel reservado - valores convertidos em voucher), que ficou adiada por tempo indeterminado (e que não partilho convosco porque esperamos conseguir vir a surpreedê-la 💖!), que acabaram por ser usados para acompanhamento à princesa cá de casa, por motivo de encerramento das escolas.

E, seguiram-se 3 dias de férias em Julho, inicialmente com a ideia de irmos a Viseu, estar com os nossos, mas que acabaram por se alterar, com o intuito de os protegermos.

Assim, optamos por ficar na nossa zona de residência (que até é uma das 19 freguesias identificadas como de risco, digamos assim), e não sair do nosso concelho - Sintra; o que acabou por nos proporcionar conhecer melhor tantas espaços bonitos e maravilhosos que esta terra linda tem para nos oferecer ❤, mantendo sempre todos os cuidados de higiene e distanciamento.

Passamos algumas manhãs na praia, que estava praticamente deserta:

Fizemos alguns passeios de final de dia,  e aproveitamos o tempo a três que é tão escasso, à conta dos horários por turnos do senhor cá de casa.

Como se costuma dizer, estes três dias "souberam que nem ginjas".

E, acho que os nossos sorrisos falam por si ❤.

Venham as próximas férias no final de Agosto ;)!

Por aí, mais alguém já esteve de férias?

Aproveitaram para passear na vossa área de residência, ou aventuraram-se e foram para fora?

Alguma dica/sugestão que queira deixar? Sintam-se à vontade; "sou toda ouvidos".

Espero-vos no próximo post!

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"Mamã, tenho medo de ir para o primeiro ano!"

#@ Mudanças... Nem sempre são fáceis, simples ou ansiadas. Costumamos ouvir que "mudar é bom"; que "mudanças são como uma brisa de ar fesco"; que a "mudança é sinónimo de novas coisas, aprendizagens, oportunidades"...

Mas, a verdade é que, o coração fica pequenino, apertadinho, um tanto ou quanto ansioso e receoso, face ao insesperado e desconhecido, sentimentos que aumentam ainda mais de intensidade quando estamos a falar de mudanças na vida dos nossos filhos...

No ano passado, a Mariana disse adeus ao colégio que a acompanhava desde os 6 meses. Foram cinco anos de muitas memórias; laços; dedicação e amor... 

Na altura, não conseguimos não ficar preocupados e "expetantes" (para não dizer "a panicar!"), com a forma como a Mariana se iria adaptar e reagir à mudança.

Felizmente, correu tudo muito bem, e ela adaptou-se lindamente; fez novos amigos (e a mãe e o pai também - os pais e mães dos coleguinhas :)); adorou a educadora e a auxiliar; adora estar no CAF; e, como mãe, não poderia estar mais agradecida a toda a equipa que a acompanhou neste ano letivo tão atípico.

Mesmo em tempo de pandemia, foram incansáveis e disponíveis, mantendo o contato e enviando atividades semanais, de forma a que os meninos do pré-escolar não se sentissem tão "sozinhos". Da minha parte, só lhes tenho a agradecer <3.

Agora aproxima-se uma nova aventura: em Setembro, a Mariana vai ingressar no primeiro ano, algo que, por um lado, anseia porque quer muito aprender as letras todas para ler :); e que, por outro, receia, porque significa que está mais crescida, de acordo com ela.

Temos abordado o assunto várias vezes, tentando "desdramatizar" e "desmistificar" os receios, falando com a maior naturalidade do mundo, indicando todos os aspetos positivos que a mudança vai trazer: novas professoras; novas aprendizagens e brincadeiras; mais amigos; e ela tem estado a reagir bem, apesar de me ter confessado "que tem medo de ir para o primeiro ano porque vão ser muitas coisas novas, e fica ansiosa".

No fundo, acalma muito o coração dos pais cá de casa (e que esperemos que aconteça!) a Mariana manter-se nesta escola até ao 4ºano. 

Além de todos os motivos mencionados acima, o fato do espaço físico ser o mesmo; ser acompanhada pelas mesmas pessoas e manter os amigos, será, sem dúvida, uma ajuda preciosa nesta mudança.

Acredito que vai correr tudo bem ☺!

Aproveito ainda para agradecer publicamente à escola e ao CAF que acolheram a Mariana no ano letivo passado, e o blogue também serve para isso: elogiar os que respeitamos, admiramos e gostamos. Por isso, Bem Haja! Obrigada! A todos, sem exceção!

Um obrigada muito especial à Paula e à Graça; e ao Ricardo, à Tânia, à Rosário e à Carla 💖.

Por aí, mais baixinhos e baixinhas a iniciar o primeiro ou o segundo ciclos?

Como estão os vossos corações de mães e pais?

Sintam-se à vontade para desabafar; sabem que "sou toda ouvidos".

Até ao próximo post!

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"O Poder das Mães prevalece até em tempo de pandemia"

#@ Não, não é um título sensacionalista, enganador ou para cahamar a atenção.

É uma afirmação totalmente real. Verdadeira. Indiscutível.

As mães têm mesmo poderes especiais; eu vejo-o na minha mãe, e se dúvidas houvesse, descobri-o em mim, depois de ser mãe (e vejo-o, todos os dias, em todas as mães que conheço, que leio, com quem falo).

Todas nós, mulheres, nascemos com super poderes, que se vão desenvolvendo ao longo da nossa vida. Muitos pensam que somos o "sexo fraco" - não podiam estar mais enganados... -, mas a verdade; a realidade, é totalmente diferente...

Concordam comigo?

O que se passa, é que alguns destes ditos super poderes estão "adormecidos", digamos, e despertam com a maternidade. 

No meu caso foi assim: descobri em mim uma força e altruísmo, que nunca imaginei ser possível, e passei a viver, todos os dias, com super poderes...

Atenção mães, vejam se se identificam:

Poder de gerar vida - seja uma, duas, três, quatro, cinco ou mais vezes, trazemos ao mundo nova vida; geramos e damos à luz amor, e não importa se foi parto normal, cesariana, ou filhos do coração - nós damos vida. 

Poder de alimentação: cuidamos dos nossos bebés, desde o primeiro dia de vida, somos alimento - com mais ou menos dificuldade, seja amamentação ou biberon, todas somos alimento. 

Poder de sacrifício: mesmo nas noites em claro, nas madrugadas em que dormimos duas horas, quando somos as primeiras a acordar e as últimas a deitar, as mães "vão a todas", sempre com um sorriso, carinho e amor incondicional - tudo pelos nossos filhos, colocamo-nos em segundo plano, sem arrependimentos ou hesitações.

Poder de colo mágico: temos o dom de afastar as tristezas, dores, medos, pesadelos, anseios, birras, cólicas, só com o nosso colo; com o nosso abraço. E o melhor é que o nosso colo não tem "prazo de validade": é para a vida toda. Os nossos filhos sabem-no e nós também.

Poder de telepatia: sem falar, e apenas com um olhar, conseguimos perceber se os nossos filhos não estão bem. Mãe sente tudo, sem precisar de palavras. 

Poder de amor incondicional: sempre, todos os dias. Amamos até ao infinito as nossas crias. Só tenho uma filha, como sabem, mas o que "oiço" é unânime: "podemos ter dez filhos que os vamos amar de igual forma e tudo faremos para que sejam felizes - mãe multiplica o amor".

Poder de esquecimento - sim, mãe também se esquece: do cansaço, do sono, do medo, das dificuldades. Mas nunca esquece os filhos 💖.

Poder de audição tísica: ouvimos tudo - o bebé antes de chorar, o suspiro antes da birra, o riso de quem vai fazer um disparate, e até o silêncio de quem está a aprontar "alguma". Mas, mais importante de tudo, mães ouvem e aconselham como ninguém - ouvem até o que não é dito...

Poder de mãe polvo - conseguimos ter o nosso filho ao colo, pôr a máquina a lavar e ter o jantar ao lume, tudo ao mesmo tempo. 

Poder de futurologia: quedas, acidentes, chuva, constipações, dores de barriga... As mãe conseguem antever tudo. Pena que os filhos nem sempre nos dão ouvidos (como nós já fizemos às nossas mães, um dia...).

Poder de "viver a vida do avesso": sabemos que a vida não é perfeita nem feita de unicórnios; è real e por vezes dói e cansa, pois mesmo com super poderes, somos humanas. 

Sabemos que os filhos viram a nossa vida de pernas para o ar, mas descobrimos que o avesso é o nosso lado certo e vivemos assim, de pernas para o ar. Para sempre. Sem hesitar.

As mães que nos seguem, reeveêm-se nestes super poderes? 

Há algum poder que queiram adicionar à lista? 

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"Consulta dos 6 anos: A saga do Covid 19"

#@ Esta 4ª feira a Mariana e o pai foram à consulta dos 6 anos com a Fada das Pediatras - Dra. Maria Luísa Faleiro, na CUF Descobertas, que acompanha a pequenina (ups! Tenho de me mentalizar que a Mariana cada vez tem menos de "pucanina") cá de casa desde os quatro meses. 

Está tudo bem: desenvolvimento físico e cognitivo de acordo com o esperado; fala e visão "em ordem"; 24.500kg e 118 cm de Mariana,  que nasceu percentil 5, passou pelo 25 e pelo 50, e agora "não finca pé" do percentil 75-90 :P.

Não é que seja adepta ou defensora dos percentis, mas este evolução só prova o que sempre acreditei: cada criança tem o seu tempo; o seu ritmo; e não devemos compará-las pois não há duas iguais. Ponto.

Aliás, sairam de lá com o recado de que "não é para engordar mais e continuar a comer muita sopa e legumes", que, felizmente, ela gosta imenso.

Uma vez que a Mariana regressa à escola na próxima segunda-feira, e tendo em conta o cenério de pandemia e de estado de calamidade que se vive em Portugal, o senhor cá de casa abordou o tema, sendo que as recomendações são as que já conhecemos:

"muito cuidado com a higienização das mãos"; "evitar levar as mãos à boca e aos olhos"; "quando tossir ou espirrar fazê-lo para a zona dos cotovelos", sendo que, reconheceu, que a distância de segurança "é relativa, uma vez que se tratam de crianças pequenas cujo distanciamento é praticamente impraticável" (e nós temos plena noção disso, claro...).

Deixou ainda o alerta: "muita atenção às vacinas. Manter o plano", e aconselhou que a Mariana tomasse a nova vacina da menigite (fora do plano).

Ficou ainda a recomendação de ir visitar a melhor dentista do mundo - Dra. Amância, na Cliníca Santa Madalena Kids, que a acompanha desde os 4 anos, para uma consulta de rotina (fazemos consultas de seis em seis meses, mas devido à pandemia a consulta de Março foi desmarcada); e marcar uma consulta de oftalmologia apenas por precaução, uma vez que em Setembro (?) vai para o 1º ano.

E, a consulta terminou da melhor forma: 

"Está cheia de defesas! Quem te viu e quem te vê Mariana. Eras tão pequenina e tímida e agora estás uma menina tão grande e despachada", disse a Dra. Luísa, deixando a Mariana cheinha de orgulho e com um sorriso de "orelha a orelha".

Como têm corrido as consultas de rotina dos baixinhos e baixinhas aí de casa? Já as fizeram ou por causa da pandemia adiaram?

Têm cumprido os planos de vacinação? Não se esqueçam que a recomendação é que continuemos a seguir o plano 💖.

Como está a ser aí em casa? Vamos lá trocar experiências; "sou toda ouvidos".

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